食!(ソワ☆)

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 こんにちは。志学ゼミ講師のソワ☆です。

 最近、ご飯に気を使っています。

 志学ゼミ講師のソワ☆です。

 「食は全てに通ず」という言葉があるくらいです。

 コンビニなどの食事は化学調味料や保存料を大量に使っていて体に悪いということをしりました。

 コンビニの食事がメインディッシュだったソワ☆にとっては衝撃の事実でした。

 そこにきて「牛肉コロッケ偽装事件」です。もはや何を信じていいか、わからなくなりました。

 そんなこんなでコンビニのご飯を断ったソワ☆は食事をどうしたものかと考えました。
 恥を忍んで母親に頼むことにしました。

 お弁当箱を買ってきました。久々の母親の手作り弁当は照れるものですね。

 そういえば塾長も毎日弁当箱を持参していたような…

 あれが元気の源なのかもしれない…

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 とにかく、全ての健康、体調は「食」からきています。なるべくバランスの良い食事を心がけましょう。

 なかでも、野菜です。人間はもともと肉食ではありませんでした。なので、食事は野菜8の肉2で、添加物の入った食べ物は食べない。

 これが一番いいらしいです。

 なので、最近は野菜を多くむしゃり・むしゃりと食べています。

 受験生の皆さん。

 生活のリズムを整えると共に、食のリズムにも気を使ってください!

 それが合格に近づく秘訣かもしれません。

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