夏期講習3日目

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こんにちは、岩野です。

夏期講習も本日で三日目が終了しました。
朝から小・中・高の生徒が志学ゼミの各教室で勉強しています。

特に中3や高3の受験生は長時間の勉強で大変ですね。
長時間の勉強だと集中力を維持し続けるのも大変です。

集中力が落ちる原因は様々ありますが、逆に集中力を維持するコツもあります。
それは何かと言いますと、

「姿勢を正しくすること」

です。

姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、酸素が十分に脳に行きわたらなくなるので、頭が働かなくなり集中力が下がります。
正しい姿勢でちゃんと呼吸すれば酸素を十分に脳に届けられます。
姿勢なんて意識の問題であるように思えますが、実は学力の問題にも関わりがあったのでした。

長時間の勉強で気が緩みそうなときこそ、姿勢を正して座ってみましょう。


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