緊張はするもの!

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二月に入り、暖かさと寒さの繰り返し
どんな気候になっていくのでしょうか...
今年の桜の開花はどうなるでしょうか

試験も始まってきました。
緊張することもあるでしょう

でも、緊張したって良いんです。つきものですから(笑)

けれども、何かをしたい!
さて
緊張した時にどうしますか?


一つに、手に人の字を書いて飲み込むというのもありますが、

なぜこのようにするのでしょうか?

色々な説がありますが、
「飲み込まれる前に飲み込む」と言った迷信あるようです。


大きな効果としては、飲み込むときに大きく息を吸い込むことです。
深呼吸が大事です


緊張はして良いものだと思いますし、緊張はするものです。
それが分かっていれば、落ち着けるでしょう

緊張すら楽しんでみましょう


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