緊張はする!

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一月も終わりに近付き例年の寒さがやってきました

高校の推薦試験もいよいよ始まってきました。

緊張することもあるでしょう
でも、緊張したって良いんです。つきものですから(笑)

緊張してはいけないのではなく、しても当たり前!

けれども、何かをしたい!

さて
緊張した時にどうしますか?

一つに、手に人の字を書いて飲み込むというのもありますが、
なぜこのようにするのでしょうか?

色々な説がありますが、
「飲み込まれる前に飲み込む」と言った迷信あるようです。
大きな効果としては、飲み込むときに大きく息を吸い込むことです。
深呼吸が大事です

緊張はして良いものだと思いますし、緊張はするものです。

それが分かっていれば、落ち着けるでしょう

緊張すら楽しんでみましょう



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